Существуют продукты, которые мало того, что сами по себе полезны, так еще и умеют усиливать положительные качества друг друга. Приводим пять примеров таких телоспасительных тандемов, которые помогут вам решить самые насущные проблемы со здоровьем.
1. Курица и кедровые орехи. Для укрепления волос и ногтей
Цинк и протеины
В кедровых орехах содержится большое количество цинка, который укрепляет волосы и ногти, активирует их рост. Но вместе с цинком необходимо употреблять в пищу протеины, содержащиеся в курином мясе.
Полезный совет
Приготовьте салат
...
Читать дальше »
